Manfaat bawang merah

Ada yang tau gak ..Manfaat bawang merah...?

Bawang merah biasa nya digunakan sebagai rempah- rempah dalam kehidupan sehari-hari dan juga biasa ya dipakai sebagai bumbu masakan sehari-hari, ....nah simak manfaat dan khasiat bawang merah yang jarang orang ketahui...oke siap.

1. Membakar lemak

Manfaat bawang merah yang pertama adalah untuk membakar lemak berlebih pada tubuh. Nah, khusus bagi Anda yang sedang menjalani program diet, perlu diketahui bahwa dalam bawang merah terkandung senyawa kromium dalam jumlah yang cukup besar. Senyawa inilah yang terbukti secara medis dapat memacu pembakaran lemak. Jadi, jangan ragu lagi untuk selalu menyisipkan bawang merah dalam sajian pangan diet Anda, ya!

2. Menurunkan risiko terkena kanker

Selanjutnya, kebiasaan mengonsumsi bawang merah juga terbukti dapat menjauhkan Anda dari penyakit kangker. Ya, hal ini tidak terlepas dari fakta bahwa dalam umbi lapis ini terkandung sulfur -senyawa yang berkhasiat untuk melindungi tubuh Anda dari paparan radikal bebas pemicu beragam jenis kanker, semisal kanker prostat, usus, lambung, dll.

3. Menyembuhkan radang tenggorokan

Sering terganggu oleh radang tenggorokan yang menyakitkan? Maka, bawang merah bisa jadi obat alami yang Anda cari selama ini. Cara penggunaannya pun tergolong mudah, lho! Anda cukup mengoncumsi 1-2 siung bawang merah secara langsung di pagi hari. Bagaimana, tertarik mencoba?

4. Mengontrol diabetes

Jarang yang mengetahui bahwa bawang merah juga baik untuk mengontrol diabetes. Ya, studi terakhir mengungkapkan bahwa senyawa yang terkandung di dalam bawang merah terbukti dapat menstabilkan kadar insulin dalam tubuh.

5. Mencegah penyakit kardiovaskular

Manfaat bawang merah yang selanjutnya adalah untuk mencegah penyakit kardiovaskular. Nyatanya, nutrisi dan vitamin yang ada di dalam bawang merah dapat melindungi kesehatan jantung -dan organ vital lainnya, semisal paru-paru dan hati- dari paparan virus dan bakteri penyebab penyakit.

6. Mengatasi masalah pencernaan

Bermasalah dengan sistem pencernaan? Maka, sudah waktunya bagi Anda untuk mencoba khasiat bawang merah. Ya, banyak hasil studi yang mengungkapkan bahwa senyawa dalam bawang merah terbukti dapat merangsang sekresi racun dan zat buangan lainnya dari sistem pencernaan. Hasilnya, Anda akan terhindar dari beragam keluhan, seperti begah ataupun sembelit.

7. Meredakan perdarahan

Mungkin Anda pernah mendengar pernyataan bahwa bawang merah dapat digunakan sebagai obat mimisan. Eits, ternyata hal ini bukan sekedar isapan jempol semata, lho! Faktanya, cukup dengan menghirup aroma bawang merah, mimisan Anda dapat reda dengan segera. Hebat, bukan?

8. Mengobati masuk angin

Manfaat bawang merah yang lainnya adalah untuk mengobati masuk angin pada anak. Caranya, belah bawang merah menjadi dua bagian, lalu gosokkan ke perut dan punggung anak. Niscaya, dalam waktu singkat anak akan kembali sehat seperti sedia kala.

9. Menjaga kesehatan tulang

Tahukah Anda, bahwa bawang merah juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tulang? Hal ini sejalan dengan hasil studi yang dilakukan pada tahun 2009 lalu. Studi mengungkapkan bahwa konsumsi rutin bawang merah setiap hari terbukti dapat meningkatkan kepadatan tulang, terutama pada wanita yang sudah mengalami menopause.

10. Menyamarkan noda hitam pada wajah

Manfaat bawang merah yang terakhir adalah untuk menyamarkan noda hitam pada wajah akibat jerawat atau hiperpigmentasi. Caranya, haluskan 1-2 siung bawang merah, lalu campurkan dengan yoghurt. Aduk hingga rata, lalu oleskan ke wajah. Diamkan dulu selama 10 menit sebelum dibilas dengan air bersih, 

Nah,setelah kita membaca ....Mungkin sekarang udah tau manfaat dari bawang merah yang suka kita gunakan sehari-hari....Moga artikel nie bermanfaat bagi kita semua..trima kasih.

Klik suka Halaman ini